雨ですね～。

９月は本当に雨が多かった。

さらに９月最終日の明日は関東地方にも台風がやってきます。

かなり強烈な台風のようですので、気を付けて過ごして参りましょう。

明日もファインズは元気に営業いたしますが、続々とキャンセルの電話も鳴っています。

お越しの方はくれぐれもお気をつけ下さい。

さて、そんな１０月の当院の予定は、いつもと変わりありません。

定休日の木曜日以外通常営業させて頂きます。

うだるような暑さから解放され、夏の疲れが出てくる時期です。

また、体調を崩す方も少し増えてきている印象です。

体調を整えるお手伝い、当院でさせて頂きます。

１０月も皆様のお越しをお待ちしています！

ＦＩＮＥＺ

ファインズスポーツマッサージ鍼灸治療院

〒107-0052

東京都港区赤坂5-5-9

赤坂スバルビル3F

☎03-6441-3110

?https://www.finez.jp

スッキリと晴れないぐずついた天気が続いていますね。

そんな天気の中、現在赤坂では氷川祭りなるお祭りが行われています。

毎年行われていますが、盛大に行う年と、比較的落ち着いて行われる年が交互にやってきます。

今年は盛大にやる年！

おみこしも大きい物から子供用まで、いったいどれだけあるの？というくらい出ています。

さらには氷川神社の境内には多数の屋台も。

お祭りが行われていると街が活気づいて、とてもいいですよね！

お祭りでさらに街が盛り上がっていけば最高です．．．お祭りに参加せず仕事をしている我々が言うのもおかしいですが(笑)

このまま雨が降らずいいお祭りとなりますように。

夕方、夜までお祭りは続いていますので、皆様も是非足を運んでみて下さい。

お祭りついでにファインズでもお待ちしております！

ＦＩＮＥＺ

ファインズスポーツマッサージ鍼灸治療院

〒107-0052

東京都港区赤坂5-5-9

赤坂スバルビル3F

☎03-6441-3110

?https://www.finez.jp

ここ数日だいぶ気温が下がっており、過ごしやすい気候が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

しかしながら気温が低くても、スッキリしない天気が続くと少々憂鬱な気分になりがちですね。

「秋雨」という言葉があるくらい、秋は台風など気候が不安定な時期です。

また、夏の疲れも徐々に出てきます。

くれぐれも体調にお気を付けてお過ごし下さい。

さて、そんな天気が不安定なこの時期ですが、みなさんは気象病という言葉を聞いたことはあるでしょうか。

いわゆる「低気圧が近づいてくる（天気が悪い）と古傷がいたむ」といった症状のことです。

気象病の症状は頭痛や神経痛、関節痛などの身体的な症状の他にも精神面の症状（イライラする、不安感など）や自律神経の乱れを起こすなど様々。

そのような天候の変化による体調の変化を総じて気象病と言います。

気象病のメカニズムの詳細はまだ完全に解明はされていませんが、気圧や気温、湿度の急激な変化に身体が対応しきれないことが原因と考えられています。

そんな気象病の対応方法は・・・

やはり規則正しい生活が一番です。

睡眠はもちろん、栄養バランスの取れた食生活、ストレッチや適度な運動をしてあげることが重要です。

また、マッサージや鍼治療で疲労物質を除去することで、心身をリラックスさせることも非常に有効です。

以上簡単に書きましたが、思い当たる節のある方は対策をしてみて下さい。

ご相談いただければ、ファインズでもお手伝いさせていただきます！

ＦＩＮＥＺ

ファインズスポーツマッサージ鍼灸治療院

〒107-0052

東京都港区赤坂5-5-9

赤坂スバルビル3F

☎03-6441-3110

?https://www.finez.jp