過ごしやすい季節の到来・・・かと思いきや今年は暑さを引きずったまま１０月に突入です。

東京ではまだ３０℃超えの予報が出ており半袖で過ごせてしまいます。

軽装で過ごせるのは楽でいいのですが、さすがにこの気候はおかしいのかなと思ったりもします。

とは言え１０月も後半になれば涼しくなっていくと思いますので、季節の変わり目には注意が必要です。

特にこの時期は夏の疲れが出てきます。

今年の夏は暑く、そして長く厳しいものでした。

そのぶん体への疲れの蓄積も多いと思われます。

十分に休養・栄養を取り、適度な運動も心掛けて体調管理をしていきましょう。

当院では先日立て続けにコロナに罹患してしまった方からのキャンセルのご連絡が相次ぎました。

また流行ってきているのでしょうか。

これからの季節はインフルエンザなどの感染症にも気をつけねばなりません。

しっかりと免疫力を高めて、余計なものを貰わないようにしていきたいものですね。

さて当院の１０月の予定ですが、毎週木曜日の定休日の他、２５日金曜日はお休みさせて頂きます。

何卒よろしくお願いいたします。

さあ運動の秋、読書の秋、食欲の秋・・・

なんでもはかどり、食欲も旺盛になる季節。

充実して過ごすために今月もしっかり体調管理をしていきましょう！

ＦＩＮＥＺ

ファインズスポーツマッサージ鍼灸治療院

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