長い冬が終わり、これから徐々に気温が上がっていく３月。

つまりは春でございます。

春は縮こまった体が解放されていき、活発になっていく季節です。

花粉症がなければ・・・

ともあれ陽気が良くなっていくことは事実。

最近は四季ではなく二季などと言われている日本ですが、短い（かもしれない）春を良いコンディションで迎えるためにも、しっかりと体調管理をしていきたいものですね。

特に春は様々な不調が出やすい時期とも言われています。

体調管理の基本は「運動・栄養・休養」です。

今一度見直すのもいいのではないでしょうか。

さて当院の今月の予定ですが、昨日まで出張で臨時休業させて頂いておりましたが、本日より元気に再開しております。

３月は毎週木曜日の定休日の他、２０日金曜日はお休みさせて頂きます。

何卒よろしくお願いいたします。

１月２月は風邪やインフルエンザに罹ってしまった方が多かった印象です。

まだまだ油断せずに参りましょう！

今月も皆様のお越しをお待ちしております。

ＦＩＮＥＺ

ファインズスポーツマッサージ鍼灸治療院

〒107-0052

東京都港区赤坂5-5-9

赤坂スバルビル3F

☎03-6441-3110

https://www.finez.jp

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